jak się

No i jeszcvze zpomniałem o walecznym Rodmanie.Jak był młodszy jeszcze w Detroit Pistons to doskonale biegał(bardzo szybko przy tym wzroście!)... Dużo by się tego nazbierało jeszcze np. Dee Brown, Spudd Webb, JOe Dumars i oczywiście nieprawdopodobny Isiah Thomas którego lubie o wiel bardziej niż Iversona... Mam lęk wysokości,czy waszym zdaniem mogę [...]

[...] Webbera to na pewno poprowadzilby Kings do mistrzostwa w poprzednim sezonie. Ale odegra sie teraz, zwlaszcza ze przyszedl Brad Miller. Moim ulubionym zawodnikiem NBA byl (dopoki gral) Stockton, teraz moze Maciej L. A najlepszym koszykarzem jak do tej pory byl Michael. Co do tego nie ma watpliwosci. Zaraz potem Magic a potem dlugo dlugo nic

wliczone jest to do zapotrzebowania ? a po drugie to podczas snu to się śpi , a nie je , jak cie ssie to zapij woda i idz dalej spać.

jak myslicie oplaca sie inwestowac w dece z alchemi ?

mi sie podoba te zlote opakowanko fajnie blyszczy jak zloto:)

do 22 jak nikt sie nie zglosi,suple ida do ddevils

Podbije dzisiaj do Ciebie tylko dowiem sie rano czy kolo bedzie chcial to dibencozide czy nie jak ie to wezme zupki:):)

Ok. A reszta jak Ci się widzi?

Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z SW to nie ma co płacić 100+ zł za spodenki ( no chyba , że nie szkoda Ci funduszy ) . Tak jak kolega wyżej proponuje Ci Mastersa kupisz je za połowę taniej , a jakość nie jest najgorsza . Chyba , że bardzo Ci się podoba wzór , więc to już rzecz gustu :)

1. Lepiej kupić prosty 2. Może być gwintowany, może też być uciskowy 3. obciążenie te gryfy raczej mają duże 4. patrz na średnicę rury, bo jak masz określoną średnicę obciążeń to musi ci wejść obciążenie w rurę 5. Raczej od 150-200zł się zaczyna porządny sprzęt.

[...] już dramat i dobrze, że zamierzasz coś z tym zrobić. Osobiście dodałbym sobie te 30 minut na bieżni po treningu a w dzień wolny po prostu odpoczywał. Niemniej jednak tak jak proponujesz też nie powinno być źle. Spadkami się nie przejmuj - 2 x 30 minut to nie dużo. Raczej poprawi to wydolność i popędzi troszkę metabolizm. Więc odczujesz same [...]

Dobra dokupie troche owsianek czy opłaca się ten produkt? http://www.bulkpowders.pl/platki-owsiane-instant.html Czyli jak sprzedać jeden kilogram owsianki w cenie 10 kilogramów. XD Zapytam jeszcze raz. Ile kasy możesz przeznaczyć miesięcznie na jedzenie? Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu 2015-12-06 20:29:29

tak ryż jak najbardziej bede do tego dorzucal gorzej z kurczakiem. 1-2 saszetki dziennie tego ryzu. Bede starał sie osiągnąć pułap do 140g biała dziennie

No dzieki ale jednak chciał bym dowiedzieć sie czegoś konkretnego jak to brać itd, białka mam dużo jeżeli Ci o to chodzi w sumie coś kolo 5kg. Prosze o coś konkretnego sław

[...] ze sztangą 3x 12-8-6 - naprzemienne uginanie rąk ze sztangielkami 3x 12-8-6 - uginanie rak ze sztango lamana na modlitewniku 3x 10-8-6 Natomiast moj trening na tricka to: - zgniatacz czaszki 3x 12-8-6 - wyprosty rąk na linkach 4x 12-10-8-6 - nie wiem jak to sie nazywa ale tez jest na linkach ale polaega na prostowaniu rak kazdej osobno 3x 12-8-6

będziesz potrzebował głównie węglowodanów złożonch (przede wszystkim z pożywienia) a z odżywek godne polecenia jest Pure Carbs (węglowodany z ultimata) lub węglę z Multipowera, do tego jak nie chcesz stracić za dużo tk. mięśniowej postaraj sie o antykatabolik (ja polecam BCCA), jeśli to za dużo weź EPO ;)) Pozdrawiam Rożek

a jak ma sie hst do fbw, bo wiekszosc pisze o sporych przyrostach przy pierwszym hst ale chyba istotne jest czy to hst jest pierwszym fbw po splicie czy np split > fbw > hst, wtedy chyba nie bedzie takiego "szoku" ?

[...] najmądrzejszy . 2.zgadzać się nie musisz . Priskuu Artykuł mało aktualny , i ciężko to nazwać art , to zlepek informacji . prostowane było milion razy wystarczy , poszukać i poczytać . Jeśli ktoś chce tak ćwiczyć , jak najbardziej może tu nikt nic nie nakazuję , to luzne rady na temat treningu ( ktoś korzysta lub nie ) to nie odpłatna usługa .

Siema. Ja to zawinę jak coś. Odezwij się na gadu 12246949

Teraz ćwiczyłem przez ok. pół roku co dwa dni wszystkie partie i 0 zakwasów jak i 0 oznak przetrenowania. Dodam, że katuje się mocno na treningach.